Naučíme vás JESŤ MENEJ a NEHLADOVAŤ, dostanete JEDÁLNE LÍSTKY a RECEPTY na CHUDNUTIE
S nami dokážete SCHUDNÚŤ bez TABLETIEK a PRÍPRAVKOV, bez HLADOVANIA
VYUŽITE NAJLACNEJŠIE a NAJLEPŠIE CHUDNUTIE
Tu sa PRIHLÁSTE na CHUDNUTIE s nami (kliknite)
UŽ PO TÝŽDNI BUDETE MAŤ MENEJ KÍL a UŽŠÍ PÁS.
REKLAMNÉ ODKAZY na CHUDNUTIE
RECEPTY NA DEŠNÝ DEŇ
Recepty na chudnutie Cestoviny so zeleninovou omáčkou a parmezánom
26.02.2018 15:28Suroviny na 4 porcie:
4 ks menšia cuketa, 2 ks baklažán, soľ, 150 g šampiňóny, 1 zväzok petržlenová vňať, 1 strúčik cesnak, 4 PL olivový olej, 2 KL oregano, mleté čierne korenie, 500 g cestovín, 50 g parmezán
Postup receptu:
Cuketu a baklažány umyjeme, konce stopiek odkrojíme a zeleninu nakrájame na plátky hrubé asi 1/2 cm. Potom ich posypeme soľou a necháme 20 minút odležať. Šampiňóny očistíme, opláchneme, opatrne ich osušíme papierovou utierkou a nakrájame na tenké plátky. Cuketu a baklažány opláchneme pod tečúcou vodou a tak isto opatrne osušíme. Petržlenovú vňať opláchneme, silnejšie stonky odstránime a zvyšok nasekáme najemno. Cesnak ošúpeme a rozotrieme. Na panvici rozpálime olej, cesnak s petržlenovou vňaťou krátko opražíme a pridáme plátky cukety, baklažánov a pokrájané huby. Zeleninu chvíľu opražíme, potom okoreníme oreganom a čiernym korením a osolíme. Za stáleho miešania ju pomaly varíme na miernom ohni. Cestoviny uvaríme al dente podľa návodu na obale v dostatočnom množstve vriacej osolenej vody. Scedíme a necháme odkvapkať. Zeleninu ešte raz dochutíme a dáme spolu s cestovinou do nahriatej misy. Premiešame a podávame s nastrúhaným parmezánom.
———
Všetky článkyCHUDNUTIE ÚČINNÁ DIÉTA - ČLÁNKY
RAŇAJKY - čo raňajkovať, recepty na raňajky, jedálny lístok na raňajky. Rady na účinnú diétu a stravovanie
01.09.2010 07:30———
Je DELENÁ STRAVA pri chudnutí najvhodnejšia? JEDÁLNY LÍSTOK DELENÁ STRAVA. Rady na zdravú diétu
30.08.2010 07:42———
Zdravý OBED - základ pre peknú POSTAVU. Rady na stravovanie a účinnú diétu
29.08.2010 06:40———
Ako večerať a neprejedať sa v noci. Vhodná VEČERA vám pomôže SCHUDNÚŤ! Rady na stravovanie a účinnú diétu
25.08.2010 06:43———
Základné rady AKO SCHUDNÚŤ, odstrániť NADVÁHU. Rady na stravovanie a účinnú diétu
24.08.2010 06:19———
ZÁPCHA - namáhavé vyprázdňovanie je výsledkom nevhodného stravovania.
23.08.2010 05:39———
DETOXIKÁCIA – OČISTA TELA OVOCÍM vám pomôže pri chudnutí a zlepší zdravie Rady na stravovanie a zdravú diétu
22.08.2010 07:28———
ZÁSADY CHUDNUTIA, STRAVOVANIA, CVIČENIA, ŽIVOTOSPRÁVY . Rady na stravovanie a zdravú diétu
21.08.2010 06:57———
Ako sa STRAVOVAŤ počas dňa, aby ste NEPRIBRALI. Rady na stravovanie a účinnú diétu
20.08.2010 06:36———
RYŽOVÁ DIÉTA - nebezpečný návod na chudnutie. Rady na stravovanie a účinnú diétu
18.08.2010 06:36———
CHUDNUTIE v lete – dobrý začiatok na zmenu postavy. Rady na stravovanie a účinnú diétu
16.08.2010 06:42———
Nulová diéta – zaručená cesta za poškodením zdravia. Rady na stravovanie a účinnú diétu
15.08.2010 09:32———
13 DŇOVÁ MLIEČNA DIÉTA účinne podlomí Vaše zdravie. Rady na stravovanie a zdravú diétu
14.08.2010 11:21———
Je drastická REDUKČNÁ DIÉTA účinná? Rady na stravovanie a účinnú diétu
14.08.2010 09:25———
Rady na účinnú diétu a stravovanie - NEPRESOĽUJTE, pri príprave jedál používajte vhodné KORENINY
31.07.2010 05:43———
Význam pohybu a fyzickej aktivity v živote človeka. Rady na účinnú diétu
29.07.2010 06:37———
POHYBOM a športom podporíte svoj zámer SCHUDNÚŤ. Rady na stravovanie a účinnú diétu
27.07.2010 16:15———
Úsporný METABOLIZMUS – kameň úrazu pri CHUDNUTÍ. Rady na stravovanie a účinnú diétu
26.07.2010 11:04———
Aké POTRAVINY by ste mali konzumovať pri CHUDNUTÍ Rady na stravovanie a účinnú diétu
24.07.2010 06:55———
Bez pravidelnej konzumácie VITAMÍNOV SCHUDNETE, poškodíte si však ZDRAVIE.Rady na stravovanie a zdravú diétu
23.07.2010 05:50———
So ZELENINOU ľahšie zvládnete aj CHUDNUTIE. Rady na stravovanie a zdravú diétu
21.07.2010 04:55———
Keď CHUDNETE musíte aj v lete obmedzovať SLADKOSTI. Rady na stravovanie a zdravú diétu
20.07.2010 07:08———
Prečo máte nadváhu? Aké má následky? Ako začať chudnúť? Rady na stravovanie a zdravú diétu
19.07.2010 05:11———
13 DŇOVÁ DIÉTA - nebezpečný nepriateľ CHUDNUTIA.
18.07.2010 07:49———
Zvýšené potenie súvisí nielen s horúčavami ale i nadváhou. Rady na stravovanie a zdravú diétu
17.07.2010 08:34———
Všetky články